随着中国赴美留学的趋势呈现出“自费化“和平民化，庞大数目的中国留学生在美的精神健康问题也逐渐进入美国大学校园视野。抑郁、焦虑、人际关系问题、严重的精神疾病甚至自杀、他杀的案例越来越多的出现在留学生群体中。

　　为什么在美国留学比在留在国内更容易出现心理健康问题?要真正回答这个问题，还是要从语言、安全等多个维度来分析吧。

　　语言

　　语言沟通是社会生活的基础。对很多中国学生来说，与美国本土学生交谈并且理解他们相对地化一些的语言是很费力的。本土学生的俚语和笑话如果说话人本人不解释，中国学生不经过研究的确很难迅速理解。同时中国学生一般较沉默，有疑问或有困难喜欢憋在心里，沟通不畅带来的一些列问题导致中国留学生爱结小圈子，并且避开与本土学生的交流沟通，建立起自己一套孤立又独立的社交生活。

　　安全

　　安全问题是在美国生活的另一个不适应。美国人都可以合法拥有枪支，当你因为身份不可以有此类武器的时候，你会做何感想，有没有“人为刀俎，我为鱼肉”之叹?美国一名政治分析师编制了一份“枪击日历”，令人阅之颤抖。这份日历显示，美国有4名及以上受害者的枪击案数量平均每天都会发生。

　　种族歧视

　　美国经常标榜自己是文化较多元的国家，但这并不表明来自不同文化背景的人之间可以和谐相处。种族歧视问题在美国从来都被热议且不容忽视。美国皮尤研究中心曾发布过的一项调查报告显示，有近三分之二的美国亚裔认为，种族歧视对他们是个问题，其中华人受种族歧视的感觉最为强烈，大约有72%的华人认为有种族歧视问题。美国人对中国人，不像中国人对美国人那么好奇，那么热情。

　　学业压力

　　美国大学一般都是宽进严出，进去相对容易，能否顺利毕业，得看你的本事了。美国高校的考试内容没有边际，全由老师决定，在分数方面，毫不含糊，过不了，就要重修。对于考试作弊，处罚很严，一旦发现，立即要求退出这门课。今年上半年，一名俄亥俄州辛辛那提大学建筑学专业的中国留学生在校发生猝死，英年早逝。据知情人士介绍，这是因为他“工作太拼命了。” 这已经是近两年来俄亥俄州的留学生发生的第二起猝死事件，因难以忍受学业压力导致的不幸事件时有发生。中国驻洛杉矶总领事馆教育参赞陈准民曾经指出，中国学生来美留学一定要“量力而行”， 这个“力”不光指财力，也指‘学力’。

　　在没有去过的人眼里，留学美国是那样的光鲜，但这背后的辛酸和泪水却很少有人读得懂，难怪有人形容去美国留学就像重活了一遍，或许留学就是勇敢面对、挑战这些压力，塑造一个新的自己吧。